Vorbeugende Massnahmen

Prävention – Handeln Sie, bevor es brennt

Präventive Massnahmen zur Vorbeugung von Blasenbeschwerden sind empfehlenswert. Was kann zur Prävention gemacht werden?

Trinktraining Blasenentzündung

Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser. Dies hilft, Infektionserreger frühzeitig auszuspülen sowie die Blase zu stärken. Meiden Sie Alkohol, Kaffee sowie kohlensäurehaltige Getränke, da sie die Blase zusätzlich reizen. 

Vorbeugende Massnahmen von Blasenentzündungen

Folgende präventive Massnahmen zur Vorbeugung von Blasenbeschwerden sind empfehlenswert:

  • Trinken: Täglich mindestens zwei Liter Wasser
  • D-Mannose: Bietet eine schonende Möglichkeit zur Vorbeugung von Blasenentzündungen
  • Slip aus Baumwolle
  • Geschlechtsverkehr: Blase nach dem Geschlechtsverkehr entleeren und zwei Gläser Wasser trinken
  • Intimpflege mit pH-neutraler oder saurer Waschlotion
  • Toilettenhygiene: Von vorn nach hinten reinigen
  • Abwehrkräfte mit einer ausgewogenen Ernährung stärken